Витамины B и K и кишечная микрофлора

Кишечные бактерии производят витамины группы В и витамин К. Причем среди витаминов В практически всю линейку (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9 и В12). При активном и длительном применении антибиотиков, общая активность симбионтной микрофлоры кишечника снижается (она просто гибнет, численность ее падает и снижается видовой состав). И как следствие падает выработка этих витаминов. Витамин К Необходимая дозировка витамина К обеспечивается совместно: выработкой микрофлорой человека (считается что так человеку поступает половина потребляемого витамина К) + получением вместе с пищей, в которой он содержится. Роль витамина К. Самое известное это регулирование свертываемости крови. Но еще от отвечает за взаимодействие кальция и