Адаптогены — растения против сезонной хандры

Адаптогены — это растения, которые помогают организму человека противостоять стрессам и неблагоприятным условиям. Возможно, вы помните, как лет двадцать назад — до ноотропов и «витаминов для мозга» — студенты и школьники принимали по утрам капли настойки корня элеутерококка Действие адаптогенов неспецифическое. Это значит, что они не вызывают однозначную реакцию организма. То есть, не кофеин, который стимулирует нервную систему и повышает артериальное давление на какое-то короткое время. Адаптогены работают системно и имеют накопительный эффект. Через полторы-две недели приема человек становится бодрее, лучше спит, легче отбивает атаки болезнетворных бактерий. Некоторым адаптогенам приписывают чудодейственные свойства, особенно много легенд сложено вокруг женьшеня. Чудес не