Архив за месяц: Январь 2026

«Фряново» — это не конкретное ботаническое название, а кулинарно-бытовой термин. Под ним в русских поваренных книгах и рецептах XVI-XVIII веков чаще всего подразумевалась полынь обыкновенная (чернобыльник — Artemisia vulgaris) в нашем списке растений для дачи, имения, усадьбы — все полыни … Читать далее →

Это не просто элемент дизайна — это важный знак. Компания оказала поддержку в издании книги за что я выражаю ей самую искреннюю признательность. В самой книге я упоминаю команду «Аникса» как пример инновационного подхода. Это коллектив, который взялся за смелую … Читать далее →

Оказывается, наш пёстрый санитар леса тоже не прочь подкрепиться салом. Видимо, морозная погода требует калорийной диеты даже для супер-дятла!. В нашей лесной столовой — пополнение! К привычной компании снегирей, зеленушек, синиц и воробьёв присоединился самый неожиданный гость — пёстрый дятел. … Читать далее →

Из этого вроде следует, что без изменения наших методов и способ жить и работать с живым — нельзя получить качественные продукты (далее…)

(далее…)

Изучение как в разных регионах люди взаимодействуют с живыми системами и какие эффективные способы они накопили? Что можно изучить и применить на своей земле? Георгий Афанасьев t.me/GeorgForest Что изучить в Японии? Навигатор клуба “Живые системы”: Мы провели 24 января 2026 … Читать далее →

Это просто психологический эффект отдыха или в воздухе есть что-то измеримое — то, чего не хватает между городскими домами?Как объективно «замерить» лесной эффект? Оказывается, существуют международные стандарты: концентрация отрицательных ионов выше 1000–1500 шт/см³ уже означает свежий, чистый воздух. Для сравнения: … Читать далее →

Практике Лесных погружений, которая с 1982 года стала популярной не только в стране восходящего солнца.Вроде все простое понятное: лес, фитонциды, прогулочные тропы. Интересно как такую практику интегрировать в туристические проекты у нас и просто в пространство жизни на земле. Особенно … Читать далее →

Георгий Эдгардович Афанасьев — современный российский философ, эколог и практик, разработавший системный метод создания искусственных биоценозов (в том числе «антропобиоценозов»). Его подход изложен в книге «Проектирование и создание биоценозов. 19 шагов» и реализуется в проекте «Лесные сады» (Тульская область, 150 … Читать далее →

После проведения лекции я часто общаюсь с участниками, которые пробуют применять полученные знания на практике. К сожалению, в 90% случаев допускаются ошибки, которые могут свести на нет все результаты.Пример из практикиОдна участница рассказала, что после лекции начала каждое утро наблюдать … Читать далее →

После лекции в нашем клубе “Японский природный капитал”  смотрю историю когда же традиция “лесных купаний” сформировалась в Японии? И вижу, что это пока еще не традиция. Это правильнее назвать проект культурных изменений. Для клуба: (далее…)

Все кто приезжал к нам знают ее и могу предположить, что и любят.Настоящий дружок. Фото Алисы Сорокиной (далее…)

Я в нашем клубе начинаю «сетевую экспедицию». Это очень важное дополнение к ежегодным экспедициям к великим живым системам. Приглашаю и Вам поделиться своими заметками в путешествии, если вы увидели удивительные вещи в своих поездках.Я хочу организовать изучение способов взаимодействия человека … Читать далее →

Уже завидую всем участникам сегодняшней лекции, которая начнется в 19.00 Отличные наблюдения. качественные фотографии и интересный рассказ об увиденных способах работы с живым. Если вы еще не с нами — регистрируйтесь прямо сейчас до лекции осталось 45 минут.Будет по регистрации … Читать далее →

Попробуем разобраться как Япония смогла создать приемы и способы взаимодействия с природными системами, удалось ли им создать феномен «природного капитала». В целом я буду рад услышать выступления других участников клуба — тех, кто побывал в удивительных природных местах. Если во … Читать далее →

И еще одно исследование от Роджера Ульриха по теме «Восстановление после стресса у членов семьи пациента отделения интенсивной терапии во время перерывов в больничном саду и в помещении». Автор исследования доктор философии, а не врач. Этим наверно многое объясняется. Направленность … Читать далее →

Одни на живые деревья, другие на глухую кирпичную стену. (далее…)

Теперь подробнее расскажу. Я говорил об исследовании Роджера Ульриха «View Through a Window» (1984) (Roger S. Ulrich) и то, что результаты этого исследования хорошо ложатся в мою концепцию “персонального биоценоза”, который болеет и выздоравливает вместе с человеком. Теперь об исследовании … Читать далее →

«Одна из граней регенеративной экономики — решение проблемы неустойчивости производства еды. При нынешнем режиме функционирования сельского хозяйства у человечества осталось примерно 60 циклов до полного истощения плодородного слоя,— отмечает Павел Лукша.— Это не просто катастрофа, это гибель цивилизации. Воспроизводство плодородного … Читать далее →

Концепция личного природного капитала (Георгий Афанасьев)Основная идеяЛичный природный капитал — это концепция инвестирования в живые системы как альтернативный способ формирования финансового благосостояния, основанный на принципах роста и развития живых организмов.Предзаказ сейчас https://foodforest.ru/naturalapital (далее…)

Даже в медицинских учреждениях живые растения важны. А иногда просто вид на них из окна. Исследования показывают: пациенты, имеющие вид на природу из больничной палаты, выздоравливают быстрее и требуют меньше обезболивающих препаратов. Книга Георгий Афанасьев «Проектирование и создание биоценозов за … Читать далее →

Почему наблюдение природы особенное1 Не требует затрат ресурсов• Не требует материальных вложений• Не истощает организм• Не вызывает привыкания Удивительно хорошо научились это делать в Японии. Как и почему, а так де какие они еще придумали практики связи с живыми системами … Читать далее →

В Японии любование сакурой (ханами) ежегодно приносит около 4,7 млрд долларов — это больше годового бюджета ООН и десятков мелких стран. В празднике участвуют 62 млн японцев и 4 млн иностранных туристов. И всё это — вокруг дерева, которое не … Читать далее →

Распространённая рекомендация для лёгкого засыпания — начать за 2 часа до предполагаемого сна подготовку: убрать тонизирующие напитки, громкую музыку и мелькающие картинки на экране, использовать приглушённый свет.Однако, если опираться на материал из моей лекции, становится понятно, что готовиться ко сну … Читать далее →

Что делать если ужасно хочется поправить суточные ритмы и есть железная привычка вставать к обеду? Один из участников высказался, что он намерен постепенно смещать время пробуждения на утро, небольшими шагами. Но есть и более странный способ, который прямо следует из … Читать далее →

После лекции «Экосистема сна» многие пошли выбирать для дома или офиса новый свет. И по обсуждениям этих покупок стало очевидно, насколько важно правильно выбирать световые приборы для коррекции суточных ритмов.При покупке следует обращать внимание не на маркетинговые обещания, а на … Читать далее →

(и если вы смотрели — прошу вас дать ваш отзыв). Владимир Лифшиц «С интересом посмотрел вашу лекцию Экосистема сна. Проблема для меня давняя. Вредные последствия мне известны и многие из них уже — на личном опыте.Для меня очень ценно было … Читать далее →

Проверка домашнего освещения после лекцииМногие участники лекции заинтересовались практическим применением полученных знаний и попробовали использовать то световое оборудование, которое уже было в доме, для каких‑то других целей. Такое разумное использование имеющегося можно только приветствовать. Однако несколько моих замеров конкретных технических … Читать далее →

В ходе лекции мы подробно обсудили важность правильного подбора световых ламп для регулирования суточных ритмов и достижения качественного сна. Ключевым моментом стало исследование параметров света: светового потока в люменах, температуры в кельвинах. Только при точном соответствии этим показателям можно достичь … Читать далее →

Всего хочу около 10 таких лекций подготовить.Одна из них. «Движение как ресурс: как персональный биоценоз через миокины поддерживает здоровье, благополучие и долголетие» (далее…)

В этом году разнообразия птиц на кормушки очень сильно выросла можно считать это достижением нашей орнитологической программы. Какая очаровательная малышка! Эта изящная птичка с длинным хвостиком и забавным «платочком» на голове — настоящее украшение наших лесов. Интересный факт: в гнезде … Читать далее →

Ранее я выделял три самых общих навыков: 1.Биоценоз (не как объект, а как способность человека) 2.Симбиоз (так же не как пример из учебника, а как личная способность) 3.Метабиоз Но далее стоит набрать те способности, которые помогают человеку жить и работать … Читать далее →

И это совершенно верно, ноОднако порой на консультациях обсуждаются совсем иные, на первый взгляд, простые вопросы.Вспоминаю одну замечательную консультацию, где запрос звучал так: «Как избавиться от крапивы?»Этот случай занял почётное место в моей «библиотеке решений» — несмотря на кажущуюся простоту … Читать далее →

Хочу рассказать об одной из них — о работе с «Заповедным парковым питомником» на сочинском побережье. Владелица и основательница питомника — Валентина Огородникова — является участницей нашего клуба «Живые системы». Эта территория уникальна по своей сути. Она имеет выход к … Читать далее →

Это признание, что человек является ключевым видом в данной экосистеме и играет важнейшую роль в её создании, поддержании и сохранении. Что люди участвуют, в процессах почвообразования, распространения семян и колебания биоразнообразия. Также могут изменять и обусловливать поведение как диких, так … Читать далее →

Готовлю такую тему: «Чем пахнет биоценоз?»Научно разобрать основу базовых важных запахов. Про гиосмин я уже писал. Но тут — поле для очень важных открытий. Есть тема — senior odor (запах старого человека): сейчас становится понятно и ведущее вещество, и причины … Читать далее →

Разобраться с таким фактором, как частью персонального биоценоза. Поведение в отношении здоровья. Сознательные действия человека, направленные на сохранение, укрепление или разрушение здоровья. Поведение в отношении здоровья может существенно влиять на продолжительность и качество жизни. При этом даже при наличии генетической … Читать далее →

Один из побочных, но приятных эффектов стал снижение веса тела на 3,5 килограмма. Стал изучать насколько это воспроизводимый эффект. И нашел много очень известных исследований корреляции избыточного веса и нарушения сна. И там говориться что на 65% чаще страдают ожирением … Читать далее →

По итогам поездок в Японию Юрия Кананенкова. Участие бесплатное по регистрации. Для участников клуба «Живые системы» отдельная регистрация не требуется, в закрытом чате опубликую ссылку на эфир, а потом и запись лекции. (далее…)

Очень интересная история про симбиоз. https://t.me/GeorgForest/2506 — скачать можно в посте по ссылке (далее…)

«Половина мира решила проблему голода, но одновременно породила новую — особые виды скрытого дефицита: белковое голодание, нехватка микроэлементов.Еды по массе хватает, но разнообразие рациона остаётся ключевым фактором здоровья и благополучия. Почему же оно так важно? Попробуем разобраться.Если спросить человека, следит … Читать далее →

Первое издание издано тиражом 1 тыс экземпляров и уже заканчивается. Вот фрагмент из второго издания. Заказать книгу www.foodforest.ru/book (далее…)

«В «Лесных садах» мы делали, например, «грибную бочку», где специально заквашивали все, кроме паразитических (зимний опенок, трутовики), грибы, которые приносили из леса.. И потом из этой бочки мы поливали молодой сад по всей площади, чтобы засеять его спорами, которые могут … Читать далее →

#ЛесныеСады https://t.me/GeorgForest/2503 — ссылка на пост с видео (далее…)

Всем кто регистрировался на лекцию «Экосистема сна» разослал видеозапись, по тем е-мейлам, которые вы оставили при регистрации. Если вы регистрировались, но не получили ссылку на запись, свяжитесь со мной, пожалуйста. (далее…)

И от участников жду рассказа — как они попробуют применить знания из лекции.Посколько она направленна на практическое использование. (далее…)

Доброе утро. Сегодня в 19.00 пройдет лекция «Экосистема сна.Как наладить сон: рекомендации для зимы в северных широтах» ссылка (все кто регистрировался и по какой причине не получил ссылку — напишите мне) Я готовил ее 1,5 месяца. И буду рад видеть … Читать далее →

Основные надежды, которые связывали (и связывают) с открытием генетических и биохимическими механизмов управления внутренними часами человека. (далее…)

Напомню, что к этому моменту я прочёл около 60 публичных лекций по широкому кругу тем о построении персонального биоценоза. Они доступны для скачивания после регистрации, а целым архивом — для участников нашего клуба «Живые системы» с годовой подпиской. На 8 … Читать далее →

Подумайте об автомобильных авариях. Зимой в утренние часы складываются несколько негативных факторов: много машин одновременно на дорогах, пробки, скользкая дорога, за рулём — множество не до конца проснувшихся людей. Так что цена плохого сна очень высока. А начинается всё с … Читать далее →