Фитодиетотерапия

Моё отношение к лекарственным свойствам растений выстраиваются по трем уровням. В начале стоит ежедневное использование в пищу значительного количества разнообразных растений. Это первый уровень когда нет концентрированного действия, а просто в обыденном, жизненном режиме обеспечивается возможное из доступного, разнообразие микроэлементов, витаминов, сложных органических веществ, которые нарабатывают растения. Все это в не лекарственных дозах. Второй уровень — это отвары которые мы просто называем чаями, среди чайных растений нашего климата мы используем до ста видов растений. Берутся разные части: листья, корни и корневища, ветки, почки, цветки, кора. Отвары по желанию можно делать более концентрированными, но они также могут оставаться просто ежедневными напитками,