Персональный биоценоз

О неполадках нашего микробиома — мы узнаем первые. Типичная ситуация — необходимость применения антибиотиков. И как следствие вдруг настает через несколько дней расстройство желудка. Дело в том, что практически все медицинские антибиотики широкого действия и они кроме «цели» уничтожают и дружественный микробиом тела человека. Чаще страдают микроорганизмы кишечника, но не редко мирофлора половых органов (чаще у женщин) и иногда и микробиом кожи. Важная процедура, которую не все делают — восстановительное «отращивание» положительного микробиома. Для этого есть медикаментозные средства, а так же важные привычки в питании, гигиене и образе жизни. А что если ничего не делать? Само восстановится? К сожалению не