Нейрогенез в кусре «Персональный биоценоз»

Какая приемлемая личная стратегия в отношении опасности болезней мозга, которые стали одним из трех бичей стран золотого миллиарда? Защитить различными протекторами? Продлить активный период и отдалить возрастные проблемы? В курсе «персональный биоценоз» мы разбираем такую «наступательную стратегию» — создание ситуаций в которых возможен и необходим нейрогенез! Как раз в конце прошлой недели закончилось занятие на котором разбирали как при помощи «простого» казалось бы действия, а именно формирование новой привычки — запустить тот самый полумифический процесс порождения новых нейронов в нашем мозге. До конца курса три недели, как раз есть возможность пройти 21 день усилий по поддержанию и закреплению новой привычки.