Витамин К

Витамин К регулирует свертываемость крови и без него не происходит минерализации костной ткани. Дефицит витамина определяет формирование остеопороза.Так же при дефиците этого витамина наблюдается частые носовые кровотечения, длительные месячные. Жирорастворимый витамин. Витамин К1 (филлохинон), К2 (менахинон) и К3 (менадион) они поступают в наш организм из разных источников. К1 поступает с растительной пищей, а менахинон вырабатывается внутри организма из витамина к1, или может быть получен из продуктов животного происхождения (печень животных, яйца птицы). В экспериментах над животными были определены ряд органов в которых идет преобразование К1— К2, семенники, поджелудочная железа, стенки артерий. Всасывание витаминов группы К происходит кишечнике человека, в присутствии желчи. Есть этнические