Плохой сон опасен для жизни

Подумайте об автомобильных авариях. Зимой в утренние часы складываются несколько негативных факторов: много машин одновременно на дорогах, пробки, скользкая дорога, за рулём — множество не до конца проснувшихся людей. Так что цена плохого сна очень высока. А начинается всё с того, что утреннее состояние сонливости многие начинают считать нормой. Но это никак не норма. Человек не до конца проснулся — у него очень нечёткие движения, он может натыкаться на предметы, не попадать ногой в штанину, насыпать кофе мимо чашки. Крупная и мелкая моторика нарушены. Кофе в этом случае мало помогает. Подумайте: если вы водите машину, вы едете в потоке слабо