С разнообразием каш в нашем рационе все еще даже хуже, чем с разнообразием овощей

Общая черта современной культуры питания выглядит так 1-2 главных продукта в категории и остальные с минимальным и редким уровнем потребления. Мы просмотрели состав микроэлементов в разных кашах и вывод один: только использование 10-12 различных зерен дает полный рацион. Период постного питания — хорошее время восстановить или приобрести впервые свой опыт приготовления вкусных и полезных блюд. Мы включаем более 10 видов зерен в наши поставки постной корзин. Присоединяйтесь. https://foodforest.ru/lent2020