Зачем есть зеленую гречку? (как и другие неразрушенные зерна)

Она не обжарена и у нее сохраняется способность к прорастанию. За сутки можно сделать проростки, и получить таким образом витамин Е. Однако, для улучшения хранения и зеленую гречку иногда обрабатывают предотвращая прорастание. В этом случае вы покупаете просто гречку другого цвета. Начало учебного курса 4 февраля Запись на занятия www.foodforest.ru/yourbiocenosis Георгий Афанасьев