Очень коротко мой подход к решению проблемы белкового дефицита состоит в следующем:

Нужно построить вокруг себя биоценоз богатый белком. Белок должен порождаться, использоваться и перераспределяться.И его должно быть в избытке. Непосредственно в вашем окружении. И самое простое — должно быть довольно много бобовых растений, часть из которых многолетние, должны расти в вашем месте обитания.Они должны создавать ресурс который запускает цепочку перераспределения аминокислот. Часть белковых растений человек может потреблять непосредственно себе в пищу. Ну а часть может использоваться как корм для разного рода домашних животных. Построение биоценоза богатого белком, это как раз то, что мы будем описывать в книге 25 года «Полезное биоразнообразие», давая списки тех растений, в том числе, которые обязательно должны