Учёные пошли дальше и выразили эту связь в конкретных цифрах

Опубликовано 17.03.2026 автором Катерина Подолецких
Они подсчитали, что увеличение силы ног на сорок ватт (что является вполне достижимым результатом тренировок) ассоциируется с улучшением работы мозга, эквивалентным омоложению примерно на три с третью года. Иными словами, ваши ноги — это своего рода «биологические часы», которые могут как ускорять, так и замедлять старение мозга.

Полная информация доступна только для членов клуба "Лесные сады" https://foodforest.ru/club и участников наших он-лайн курсов https://foodforest.ru/yourbiocenosis (на сегодня в базе знаний более 5 тыс статей)

Вход для зарегистрированных пользователей
   
Запись опубликована в рубрике Общий дизайн. Добавьте в закладки постоянную ссылку.